'100% estiu, 100% salut', proposta del programa d'oci alternatiu 'Insomni'
Aquest estiu s'organitzen per als joves alturgellencs sortides a peu, 'running' en grup, caminades en nits de lluna plena i lluna nova, a més de sessions de conversa en diferents idiomes
Els Serveis de Salut i de Voluntariat Europeu de l'Oficina Jove de l'Alt Urgell organitzen aquest estiu la cinquena edició consecutiva del programa Insomni, enguany sota el lema ‘100% estiu, 100% salut’. La iniciativa engloba prop de 40 dies d'activitats d'oci saludable durant el mesos de juliol i agost, adreçades als joves de la Seu i comarca.
La proposta s’ha programat amb la complicitat i l’estreta col·laboració del jove voluntari europeu Artürs Rundzans, així com d’altres agents del territori, com Nordic Walking-Nòrdic Esport, Muntanya d’Alinyà, l'Espai Ermengol, Herbes i Coses i el Parc Natural de l’Alt Pirineu, entre d’altres.
En el programa s'inclou les activitats Fem ruta, Anem a córrer, caminades en nits de lluna plena i lluna nova, així com també sessions de conversa en diferents llengües, en el marc del Cafè dels idiomes.
La regidora de Joventut de l’Ajuntament de la Seu d’Urgell, Sílvia Iscla, ha subratllat que "un any més es programen activitats transversals en què, al mateix temps que els joves es diverteixen, es té en compte, d’una forma global, un tema tan important com és la salut”. Iscla anima al jovent de la Seu i comarca a participar i gaudir del programa Insomni 2016.
Rutes, esport, caminades i idiomes
En el cicle Fem Ruta, totalment gratuït, es duran a terme accions formatives. En total s'ha programat vuit sortides per l'Alt Urgell, a partir del 9 de juliol, en què s'inclouran continguts teòrics i pràctics, com ara la preparació de la roba, l'equipament i la motxilla per caminar; com passar la nit en contacte amb la natura (elegir un indret, muntar la tenda, etc); tècniques d’orientació a la natura (mapes, brúixoles, GPS, etc); primers auxilis i situacions d’emergència; què es necessita menjar quan s'està de ruta, estiraments, tècniques de relaxació, entre d'altres; el món de la flora pirinenca (plantes protegides i plantes dels prats d’alta muntanya); fauna del Pirineu; mites i llegendes locals, i la petjada humana i la transformació del paisatge.
Una altra proposta és la d'Anem a córrer, un seguit trobades gratuïtes per practicar el 'running', fer estiraments i aprendre tècniques de relaxació. Es durà a terme tots els dilluns i dijous, a partir de l’11 de juliol, a les 19 h, des del Centre Cívic l'Escorxador. Així mateix, els dies 16 de juliol, 2 d'agost, 13 d'agost i 1 de setembre, estan previstes caminades en nits de lluna plena i lluna nova, amb Nordic Walking-Nòrdic Esport.
Finalment, durant l'estiu també continua la iniciativa 'Cafè dels Idiomes', converses en diferents llengües al Cigne&Delicious La Seu, tots els dimarts a les set de la tarda.
Inscripcions
Per obtenir més informació o inscriure's cal enviar un correu electrònic a [email protected], trucar al 973 35 56 08 o bé enviar un Whatsapp al 607 866 902. També es pot seguir el Facebook de l’OJAU-Oficina Jove de l’Alt Urgell.
