L'Associació Esportiva Nordic Walking Catalunya i INWA (International Nordic Walking Federation) organitzen per als pròxims dies 5, 6 i 7 de novembre un curs d'instructor de marxa nòrdica a la Seu d'Urgell. La iniciativa, adreçada a aquelles persones que coneguin l'esport i el vulguin difondre, compta amb la direcció de Jan Aramburu. El seminari el farà Jordi Pau Caballero, president de l'AE Nordic Walking Pirineus. En la proposta hi col.labora l'Ajuntament de la Seu d'Urgell.
Per a fer les inscripcions al curs cal trucar al telèfon 637 729 612 o bé enviar un correu electrònica a [email protected]. El preu del seminari és de 160 euros i la data límit d'inscripció s'ha fixat per al dia 2 de novembre.
La marxa nòrdica
La marxa nòrdica (en anglès, nordic walking) és un estil de marxa amb bastons. Aquest esport és un complement ideal per a curses de muntanya i de fons, i per l'esquí de fons. És un esport que es fa a l'aire lliure i va néixer a Finlàndia per entrenar als esquiadors a l'estiu. Segons una enquesta de l'any 2000, mig milió de finesos d'una població d'uns 5 milions el practicaven freqüentment.
Principalment, el nordic walking és un esport obert a tothom i per totes les edats. Simplement s'ha de fer un curs d'iniciació per saber com utilitzar els bastons i la tècnica específica. Està indicat per millorar la salut de persones malaltes de malalties cròniques, per millorar el sistema cardiovascular i el sistema respiratori, per llevar l'estrès, millorar la força muscular (90%), coordinació i mobilitat.
