Tallers 'Ampliem horitzons' a Anserall
El cicle ha començat aquesta setmana, amb ioga de la consciència, i continuarà amb un "bany de bosc", el 28 de juliol, i una sessió sobre alimentació conscient, el 18 d'agost. Les activitats es fan al Parc Ton de Cal Massó
Anserall ofereix al llarg d'aquest estiu tres tallers per al benestar personal, sota el lema 'Ampliem horitzons'. Les activitats es duen a terme al Parc Ton de Cal Massó, al costat del monestir de Sant Serni de Tavèrnoles.
L'oferta va començar aquest dimecres amb una jornada de kundalini ioga o ioga de la consciència amb pràctiques de respiració per calmar la ment i despertar els sistemes corporals, a càrrec de Rebeca Becerra, de Dharma Ioga.
La propera proposta serà el 28 de juliol, a les 7 del vespre, amb un 'Bany de bosc' en què es proposa aprofitar els beneficis d'estar en contacte amb el medi forestal i gaudir del "poder sanador de la natura". L'activitat l'organitza Senda Ram i les inscripcions gratuïtes es poden fer a través del telèfon 636 0921 64.
El cicle es completarà el 18 d'agost amb un 'Taller d'alimentació conscient', una eina per "connectar amb els senyals del cos i millorar la relació amb el menjar', que impartirà Mery Vayu. La inscripció també és gratuïta i es pot confirmar al telèfon 689 17 10 22.
Per més informació, es pot enviar un correu a [email protected]. Les jornades tenen el suport de l'Oficina Jove de l'Alt Urgell i l'Ajuntament de les Valls de Valira.
